10月23日は【霜降（そうこう）】
です。霜が降りる頃という意味です。
寒露では露でしたが、霜降は凍って
霜となるため、一層朝晩の冷え込みが
厳しくなることが分かります。
この時期になると紅葉が進み
見頃を迎える箇所も増えてきます。
木々が赤や黄色などに色付いて鮮やか
ですよね。10月下旬から11月下旬に
かけて、ライトアップなどを行う
紅葉スポットもたくさんあるよう
ですので、ぜひお散歩にお出かけに
なられてはいかがでしょうか。
ただ、寒暖差が激しく、
体調を崩しやすい時期となります。
秋の果物といえば柿。
ビタミンCなどの栄養豊富な柿は
風邪の予防や免疫力アップに
ピッタリですね。
